Здоровое питание стр. 3

Как сделать кукурузную муку

Как сделать кукурузную муку

Традиционную пшеничную муку можно заменить кукурузной. Кукурузная мука полезна при малокровии. Она укрепляет сердечно-сосудистую систему, повышает эластичность сосудов, замедляет процессы старения. Стимулирует отток желчи, усиливает перистальтику кишечника. Людям, страдающим от желудочно-кишечных расстройств, рекомендуется есть кукурузный хлеб. Однако не всегда кукурузную муку можно найти на прилавках магазинов. + Включить продукты

Почему нужно пить зеленый чай

Почему нужно пить зеленый чай

Зеленый чай при регулярном употреблении оказывает положительное влияние на здоровье человека. Но немногие знают, какое именно и на какие именно системы органов. Так почему же на самом деле стоит пить зеленый чай? + Включить продукты абрикосовое вареньеабрикосовое пюреабрикосовый конфитюрабрикосовый сокабрикосыабрикосы сушеныеавокадоаджикаадыгейский сырайваайранакулье мясоананасананасов в сиропеананасовый сокананасы консервированныеантоновкаантоновские

Какие каши считаются самыми полезными

Какие каши считаются самыми полезными

Немного найдется людей, которые начинают свой день с каши, ведь бутерброд с маслом и колбасой гораздо привычнее. Однако, для того чтобы пищеварительная система работала правильно, пополнялся запас витаминов и микроэлементов, а самочувствие было отличным, каши должны присутствовать в рационе, ведь недаром, это первое, что вводится в прикорм ребенка помимо грудного молока или смеси. + Включить продукты абрикосовое вареньеабрикосовое

Тонкий аромат Средиземноморья: рафинированное оливковое масло Ideal Clasico

Тонкий аромат Средиземноморья: рафинированное оливковое масло Ideal Clasico

В линейке оливковых масел Ideal особое место занимает Ideal Clasico. Это рафинированное масло, имеющее мягкий, ненавязчивый вкус без горчинки, свойственной нерафинированным маслам. Но как происходит рафинация оливкового масла и сохраняется ли при этом его польза? + Включить продукты абрикосовое вареньеабрикосовое пюреабрикосовый конфитюрабрикосовый сокабрикосыабрикосы сушеныеавокадоаджикаадыгейский сырайваайранакулье мясоананасананасов

Как употреблять пророщенную пшеницу

Как употреблять пророщенную пшеницу

В настоящее время в моде здоровый образ жизни. Многие бросают вредные привычки, начинают заниматься спортом и правильно питаться, отдавая предпочтение натуральным продуктам, в том числе и пророщенной пшенице. Научно доказано, что при приеме пророщенной пшеницы улучшается работа кишечника, стабилизируется обмен веществ, улучшается иммунитет, улучшается рост волос и омолаживается весь организм в целом. Но чтобы все это произошло, пшеницу надо проращивать

Как приготовить свекольные котлеты

Как приготовить свекольные котлеты

Обычная свекла уникальный по своим целебным свойствам корнеплод. Еще Гиппократ включал ее в состав лекарственных препаратов. Бетаин, который содержится в свекле и придает ей насыщенный цвет, способствует снижению гомоцестеина. Повышенный уровень которого вызывает сердечно-сосудистые заболевания. Блюда из свеклы обязательно должны включать в свой рацион люди с пониженным гемоглобином. Все полезные свойства сохраняются в свекле и при термической обработке.

Как запекать свеклу в 2018 году

Как запекать свеклу в 2018 году

Свекла считается одним из самых полезных овощей. В ней содержится множество витаминов и минералов, а также клетчатка, которая помогает вывести из организма шлаки и токсины. В ней содержится кварц, стимулирующий процессы регенерации кожи. Свеклу употребляют в сыром виде, отваривают, обжаривают и запекают. Если запечь свеклу, все ее полезные свойства можно сохранить практически полностью. Такая термическая обработка не разрушает содержащийся в свекле

Как засолить арбуз на зиму

Как засолить арбуз на зиму

Возможно, некоторые из вас не знают, что сахарные и сочные арбузы можно засаливать на зиму, получая тем самым отличную закуску. Возьмите себе на вооружение рецепты заготовки арбузов и порадуйте своих гостей необычным блюдом. + Включить продукты абрикосовое вареньеабрикосовое пюреабрикосовый конфитюрабрикосовый сокабрикосыабрикосы сушеныеавокадоаджикаадыгейский сырайваайранакулье мясоананасананасов в сиропеананасовый сокананасы

Пора арбузов

Пора арбузов

Август и сентябрь – пора арбузов. Спелая мякоть и сладкий сок – что может быть вкуснее? К тому же известно, что арбуз является не только вкусным, но и полезным продуктом. Он очищает шлаки, выводит соли, а также камни из печени и почек. + Включить продукты абрикосовое вареньеабрикосовое пюреабрикосовый конфитюрабрикосовый сокабрикосыабрикосы сушеныеавокадоаджикаадыгейский сырайваайранакулье мясоананасананасов в сиропеананасовый

При каких заболеваниях нужно пить кофе

При каких заболеваниях нужно пить кофе

Споры о вреде и пользе кофе ведутся довольно давно и однозначного ответа, вреден кофе или полезен, всё равно нет. Конечно, есть заболевания, при которых употребление кофе категорически запрещено, но и есть некоторые болезни, при которых умеренное употребление напитка даже полезно. + Включить продукты абрикосовое вареньеабрикосовое пюреабрикосовый конфитюрабрикосовый сокабрикосыабрикосы сушеныеавокадоаджикаадыгейский сырайваайранакулье