Проверьтесь. Возможно, вам срочно надо к врачу. Каждый год болезни сердца убивают до 18 миллионов человек всех возрастов. Львиную долю этих смертей можно было бы предотвратитьCardiovascular disease , если вовремя предположить проблему и обратиться к врачу. К сожалению, это не так просто. Сердечные сбои нередко маскируются под лёгкое недомогание или особенности организма.
Самое необычное, забавное и дешёвое, что Лайфхакер нашёл на просторах торговой интернет-площадки AliExpress за прошлую неделю. Ночник Романтический светодиодный ночник с сенсорной кнопкой. Цена: от 382 рублей. Купить Тёрка для сыра Тёрка для сыра в удобном корпусе. Разбирается и собирается легко, очень удобно мыть. Две насадки — крупная и помельче. Удобно тереть сыр до самого
Взгляните на ситуацию по-новому, прогуляйтесь или займитесь творчеством, чтобы облегчить страдания. 1. Измените язык тела Обратите внимание на ваше тело, когда вы охвачены негативными эмоциями. Посмотрите на своё лицо: опущены уголки рта, лоб нахмурен. Как вы держите спину? Сутулитесь? Если у вас в голове рассадник негативных мыслей, тело ведёт себя соответственно. А когда
Комплекс займёт всего 8 минут. Если вы долго сидите за компьютером, выдвинув голову вперёд, или опускаете её, глядя в смартфон, мышцам шеи приходится нелегко. Постоянное напряжение вызывает скованность и боль. Лайфхакер собрал упражненияYoga for chronic neck pain: a pilot randomized controlled clinical trial., Yoga for Chronic Neck Pain: A 12-Month Follow-Up для
Думайте перед тем, как что-то сказать, и почаще слушайте родителей. 25. Берегите своё время Время — наш самый ценный ресурс. Старайтесь не тратить его попусту, меньше сидите в социальных сетях и перед телевизором, ведь назад потраченное время уже не вернёшь. 24. Не откладывайте жизнь на потом Живите так, чтобы потом было что вспомнить. Занимайтесь
В духовке, мультиварке или микроволновке можно готовить и классику, и нежнейшие сочетания с яблоками, бананами или тыквой. 3 важных момента Если готовите манник на молочных продуктах, выбирайте те, у которых выше жирность. Форму для выпечки пирога нужно смазать сливочным или растительным маслом. Готовый манник должен полностью остыть. Тогда он станет ещё вкуснее. Классический
Идеальные десерты для тех, кто следит за фигурой. 1. Фруктовый салат с ванильным пудингом tasteofhome.com Ингредиенты 300 г свежих или консервированных ананасов; 300 г свежих или консервированных персиков; 300 г свежих или консервированных мандаринов; 3 банана; 2 красных яблока; 1 стакан холодного молока; 1 стакан сметаны; ⅓ стакана натурального апельсинового сока; 1 упаковка
Нужно ли чистить сосиски, как приготовить их в кастрюле, микроволновке и мультиварке и как красиво подать. Как подготовить сосиски Снимать или не снимать с сосисок искусственную плёнку перед варкой, вопрос спорный. Одни считают, что плёнка при нагреве может выделять вредные вещества. Другие же уверены, что сосиски в оболочке будут сочнее, поскольку не отдадут сок воде. Однако
Удивите близких ярким фалафелем, фаршированной свёклой, шоколадным тортом от Джейми Оливера, рулетиками с творогом или имбирным супом-пюре. 1. Запечённый фалафель со свёклой thespruceeats.com Ингредиенты 1 свёкла; 170–200 г варёного или консервированного нута; 1 зубчик чеснока; 2 столовые ложки тахини (рецепт тахини есть в нашей статье); 1–2 столовые ложки муки; несколько
Сочетайте печень с сыром, тыквой, грибами и овощами. Будет вкусно. 1. Котлеты из говяжьей печени с картошкой и грибами patee.ru Ингредиенты 250 г картофеля; 500 г говяжьей печени; 150 г шампиньонов; 1 луковица; 1 яйцо; соль и чёрный молотый перец — по вкусу; 2–3 столовые ложки растительного масла. Приготовление Сварите картошку в мундире. Остудите, снимите кожуру. Печень