Методов стимулирующих или ускоряющих процесс похудения существует очень много. Самые известные и доступные из них – это физические упражнения и всевозможные диеты. Но, как говорится, мир не стоит на месте и люди с умными головами придумывают все больше способов, которые помогают стать стройным и красивым. Один из самых новейших и модных – обертывание пищевой пленкой для похудения. Смысл этого метода аналогичен тепличному эффекту, когда частично нарушается процесс терморегуляции, повышается температура участка тела обернутого пленкой и происходит потовыделение. Казалось бы и все, но не все так просто. Проделывая обертывания пленкой курсами, вы будете не просто частично потеть. В это время из вашего организма начнут выводиться шлаки, токсины и вы начнете постепенно худеть.
Вам будет интересно:Упражнения для похудения на диване
Обертывание конечно можно проделывать на сухую кожу, но нам ведь нужен эффект как можно скорее. Поэтому предварительно на кожу наносят различные по составу смеси специальных компонентов. Вот здесь как раз напишу поподробнее. Самым простом вариантом является покупка смеси для обертывания в магазине или даже в СПА-центре. К магазинным я отношусь не очень положительно, т.к. являюсь сторонницей всего натурального. А в покупных составах часто присутствуют различного вида силиконы, консерваторы для более длительного хранения, а иногда и потрясающего запаха ароматизаторы. Зачем? Что мы хотим в идеале добиться? Похудеть, немного очистить организм от токсинов и подпитать кожу так необходимыми ей витаминами, микроэлементами и т.п. А в итоге переплачиваем деньги за ароматную отдушку и средство, которое позволяет составу для обертывания дольше сохраниться. Впрочем выбор только за вами. А я все же перечислю несколько рецептов тех самых составов, которые можно и нужно наносить при этой новомодной процедуре.
Несколько эффективных рецептов
1 состав:
- 1 стакан порошка морских водорослей;
- 2 стакана теплой воды (еще лучше натурального кофе);
- 3 ст. ложки оливкового или миндального масла;
- 3 капли масла с антицеллюлитным эффектом (можжевелового, розмаринового или из фенхеля).
2 состав:
- 1 стакан белой или голубой глины;
- 2 чашки теплого и крепкого зеленого чая;
- 3 капли масла ( можжевелового, розмаринового или из фенхеля);
3 состав:
- 1 стакан белой глины;
- 1 стакан яблочного уксуса;
- 2-3 капли масла с антицеллюлитным эффектом (можжевелового, розмаринового или из фенхеля).
4 состав:
- 2 части кокосового масла;
- 4 части теплого кофе из молотых зерен.
5 состав:
- 2 ст. ложки тертого имбирного корня;
- 5 ст. ложек белой глины;
- 10 ст. ложек теплой воды.
Вот несколько рецептов для процедуры обертовыния пищевой пленкой. Благодаря им вы достигните несколько целей: похудения, частичного избавления от целлюлита, вывода токсинов, отшелушивания кожи, омолаживания, подтягивания и подпитывания ее питательными компонентами.
Теперь немного о самой процедуре обертывания пищевой пленкой для похудения
Здесь все просто. Нанесите состав на определенный участок тела: бедра, ягодицы, ноги, живот, руки или подбородок.
Обмотайте его пищевой пленкой в 2-3 слоя.
А для того, чтобы пленка не сползала, намотайте поверх нее эластичный бинт или плотный материал, хотя это не обязательно.
Прилягте на 40-60 минут.
Через час снимите пленку и смойте состав под прохладным душем.
Далее следует нанести питательный крем для кожи.
Вот и весь рецепт похудения при помощи обертывания в пищевую пленку.
Вернуться на главную страницу…
