Апр

27

Вкусный и простой завтрак в чашке

Сегодняшняя статья будет посвящена любителям вкусного и питательного завтрака. Сегодня мы узнаем как приготовить вкусный и простой завтрак скорую руку при помощи чашки и микроволновой печи. Вкусный завтрак в чашке можно приготовить не обязательно только из предложенных продуктов. Меняйте ингредиенты, добавляйте в чашку свои любимые свежие или замороженные овощи и начало удачного дня вам будет обеспечено.

вкусный и простой завтрак

вкусный и простой завтрак

Для того чтобы приготовить завтрак в чашке вам понадобятся следующие продукты:

  • 2 куриных яйца;
  • 3-4 ст. ложки молока;
  • сушеный базилик;
  • соль и перец;
  • 1 десертная ложка сливочного масла;
  • сладкий перец 1-2 ст. ложки (можно замороженный);
  • мелко нарезанный шпинат 1-2 ст. ложки (можно замороженного);
  • 2-3 ломтика ветчины или бекона;
  • 2-3 ст. ложки сыра (кубиками или натертый);
  • зеленый лук и помидора для украшения.
вкусный и простой завтрак

вкусный и простой завтрак

Мелко нарежьте сладкий перец. В моем случае используется замороженный, что совсем не портит блюдо.

 

вкусный и простой завтрак

вкусный и простой завтрак

Измельчите свежие или замороженные листья шпината.

 

вкусный и простой завтрак

вкусный и простой завтрак

Как можно мельче нашинкуйте лук. В данном случае лук может быть любого сорта, в том числе и лук-шалот, красный лук и др.

 

вкусный и простой завтрак

вкусный и простой завтрак

Смажьте внутренние стенки чашки сливочным маслом и выложите в нее смесь перца, шпината и лука.

 

вкусный и простой завтрак

вкусный и простой завтрак

Овощи в чашке нужно испечь в микроволновой печи в течении 1 минуты.

 

вкусный и простой завтрак

вкусный и простой завтрак

Добавьте в чашку кусочки свежей ветчины или бекона.

 

вкусный и простой завтрак

вкусный и простой завтрак

Взбейте яйца с молоком с добавлением щепотки соли, перца и сушеного базилика. Залейте ими содержимое чашки и приготовьте в микроволновке в течении 1 минуты.

 

вкусный и простой завтрак

вкусный и простой завтрак

Теперь пришла очередь сыра. Он может быть абсолютно любого сорта, лишь бы хорошо плавился. Нарежьте сыр на мелкие кубики или натрите на крупной терке и перемешайте с завтраком в чашке. Поставьте чашку снова в микроволновку на 1 минуту.

 

вкусный и простой завтрак

вкусный и простой завтрак

Быстрый завтрак на скорую руку готов. Украсьте его перышками зеленого лука и долькой помидора. Приготовление его занимает не более 5 минут и поэтому много времени у вас не отнимет. Как вы можете заметить, это интересное блюдо готовится дробно. Это делают для того, чтобы все продукты хорошо пропеклись. Но если у вас на это не хватает времени, то вы можете перемешать все сразу и поставить запекаться в микроволновку примерно на 3-4 минуты. После приготовления, перемешайте все вилкой и попробуйте на вкус лук. Если он не хрустит на зубах и его степень готовности вас устраивает, то можно приступать к завтраку. Приятного аппетита!

Идея взята с сайта http://menumusings.blogspot.ru

Вернуться на главную страницу

Поделись этой статьей с друзьями:

Введите свой E-mail и начните получать статьи на почту:

Ваш отзыв

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Рейтинг@Mail.ru