Окт

23

На улице холод,  значит пришла пора простудных заболеваний. Давайте скорее поможем своему организму стать сильнее и здоровее. В этом нелегком деле вам поможет витаминный салат из редьки и моркови.

Салат с редькой

Салат с редькой

Все делается очень просто и быстро, а результат понравится всем любителям здорового питания.

Редьку в этом салате используется зеленая, но можно и черную. Овощи должны быть свежими и хорошо промытыми, очищенными от грязи и кожуры. Отваривать не нужно! Просто натираем их на крупной терке, но лучше конечно натереть соломкой, как для корейского салата. Для семьи из трех взрослых человек я беру две средние редьки и две средние морковки.

Натертые овощи солим на свой вкус и заправляем растительным или оливковым маслом. Неплохо было бы посыпать зеленым лучком. Вот и все – салат из редьки готов. Кушайте с удовольствием и пользой!

Вернуться на главную страницу

Поделись этой статьей с друзьями:

Введите свой E-mail и начните получать статьи на почту:

Ваш отзыв

XHTML: Вы можете использовать следующие теги: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>

Рейтинг@Mail.ru