Янв

8

упражнения для живота

Большой живот, заплывший жиром является проблемой и для мужчин и для женщин. Именно эта часть тела тяжелее всего уменьшается в объеме. И как назло именно животик увеличивается самым первым при неправильном питании и малоподвижном образе жизни. Ни для кого не секрет, что похудеть в талии совсем несложно в тренажерных залах, соблюдая рекомендации фитнес-тренера. А можно […]

Ноя

29

упражнения для похудения на диване (2)

Рада видеть вас в своем блоге, дорогие мои симпатяги. И если вы решили поинтересоваться, какие это такие упражнения для похудения на диване – это не значит, что у вас есть какие-то проблемы с внешностью. Все люди разные и непохожие друг на друга – это не стоит забывать и вечно пытаться быть похожим на кого-то суперпопулярного. Но […]

Ноя

22

порции для похудения

Пожалуй трудно найти такого человека, который не любил бы вкусно покушать. Еда не только питает нас и дает энергию для дальнейшей жизни, но и снимает стресс, доставляет удовольствие, поднимает настроение. Кто-то привык есть не обращая внимания на размер порции, одновременно читая или просматривая телевизор. Некоторые же наоборот, превращают процесс приема пищи в целый ритуал, где каждое […]

Окт

26

обертывания пищевой пленкой для похудения 3

Методов стимулирующих или ускоряющих процесс похудения существует очень много. Самые известные и доступные из них – это физические упражнения и всевозможные диеты. Но, как говорится, мир не стоит на месте и люди с умными головами придумывают все больше способов, которые помогают стать стройным и красивым. Один из самых новейших и модных – обертывание пищевой пленкой для […]

Окт

2

как избавиться от двойного подбородка

Проблема появления двойного подбородка знакома большинству женщин и многим предстоит с ней еще познакомится. Да-да, именно так. Поэтому, возможно, вы захотите узнать как избавиться от двойного подбородка при помощи простых упражнений. Ведь он может появиться не только из-за вашего лишнего веса. Двойной подбородок появляется с возрастом, когда кожа теряет былую упругость и становится более дряблой. Если […]

Июль

14

Как похудеть в талии

Каждая женщина рано или поздно желает избавиться от лишнего жирка на животе, бедрах или талии. Помимо всевозможных диет чтобы похудела талия попробуйте ежедневно в течении 6 недель поделать несколько простых упражнений. По убеждению знаменитого американского фитнес-тренера Молли Фокс – создателя этой методики, которая преподает ее по всему миру, такие упражнения для похудения талии и живота […]

Ноя

23

Диета Дюкана

Эту диету разработал врач-невролог и диетолог Пьер Дюкан. Его клиентами были известные звездные личности и простые люди. Однажды он придумал диету для своего пациента, страдающего ожирением. Это была пробная диета и она показала замечательные результаты. Его пациент за 5 дней похудел на два килограмма, абсолютно не страдая от голода и от надоевшей скудной пищи, как […]

Ноя

22

Гречневая диета

Рано или поздно, но когда-нибудь наступает момент, что вы ощущаете желание срочно похудеть хотя бы на парочку килограмм. Обычно это происходит перед нашим всеми любимым новогодним праздником, чьим-нибудь днем рождения или перед отпускным сезоном. Лишний жирок на бедрах и талии как известно никого не красит. Давайте ознакомимся с самым популярным и эффективным методом этого года. […]

Рейтинг@Mail.ru